طرق تجنب أعراض البرد في فصل الشتاء!
من أبسط الأمراض التي قد يُصاب بها الإنسان، هي فيروس الأنفلونزا، أو البرد بشكل عام. برغم بساطة المرض، إلا أنه يشكل عائق في تعاملاتنا اليومية. قد تضطر للعزلة عن أبنائك خوفاً عليهم من انتقال العدوي، أو التغيب عن العمل، إلي جانب الجلوس لوقت أطول في المنزل، الراحة التامة في الفراش. إذا كنت لا تحبذ زيارة الطبيب أو تعاطي الأدوية والعقاقير، فإن الوقاية هي الحل الأمثل لتجنب تعرضك لنزلات البرد في الشتاء.
 |
| طرق تجنب أعراض البرد في فصل الشتاء! |
من أهم الخطوات لتجنب أعراض البرد :
تهوية المنزل
- تهوية المنزل صباحاً، قم بفتح الشبابيك في الصباح، خاصة في فترة دخول الشمس للنوافذ، ولكن تجنب تعرضك المباشر لدفعات الهواء.
الأغطية و البطاطين
- الأغطية والبطاطين، يُنصح بوضعها لفترة كافية للشمس، لأن أشعة الشمس تقضي علي إحتمال تكاثر الفيروسات بها.
غلق النوافذ لتنجب أعراض البراد
- غلق النوافذ، قم بإغلاق كافة النوافذ فيما عدا نافذة المطبخ، لابد من تركها للسماح للغاز المتسرب بالخروج. من أكثر الأخطاء شيوعاً هي فتح النافذة دفعة واحدة في حالة الشعور بالحر، يُنصح بتجنب ذلك، أو فتحها مبدئياً لعشرة سنتيمترات فقط للتهوية ثم غلقها ثانيةً. تجنب تماماً فتح النوافذ ليلاً وتركها أثناء النوم في الشتاء، لأنها قد تعرض حياتك للخطر.
غسيل اليد بأستمرار
إغسل يديك بصفة منتظمة، وتجنب وضعها علي الأسطح التي تتعرض للمس الأخرين، مثل المقابض، المواصلات العامة وغيرها.
مشروبات صحية
- الليمون، من أفضل مقاومات البرد، تناول صباحاً ملعقتين من العسل الأسود مضافاً إليهم عصير ليمونة، يومياً في حالة بدء الشعور بالبرد، أو كل عدة ساعات في حالة وقوع نزلة البرد. في كل الأحوال تجنب الليمون المغلي، يمكن شرب الليمون بماء فاتر دون غلي، أو يمكن عمل عصير ليمون (بالقشر)، ولكن يجب شربه في الحال لمنع تكون الطعم المر!
- الجوافة والبرتقال، بأسعارهم الزاهدة قد لا تتخيل فائدتهم، إحتوائهم علي فيتامين سي بكثرة، يجعلهم الإختيار الأول في مشروبات الشتاء، ينصح بتناولهم معاً كعصائر أو مزجهم مع "كيوي".
تدفئة المنزل ليلاً
تدفئة المنزل ليلاً، نظراً لضعف مواد البناء عن السابق، فإن سمك الحوائط يسمح بمرور البرودة لداخل المسكن أكثر من السابق، لذا ينصح بإستخدام الدفاية، خاصة الدفاية الزيت...
قد يظن البعض أن الدفاية الزيت أفضل من الكهرباء، لكن المفاجأة،
مزايا الدفاية الزيت :
- توفر في استهلاك الكهرباء لأنها تعمل بتسخين الزيت.
- صحية لأنها لا تحرق أكسجين الغرفة بسرعة.
- تأخذ وقت في التسخين وبالتالي لا تعرض الجسم لحرارة مفاجأة.
- توفر ميزانية الشمع في الدفاية الكهرباء.
ما هى أفضل أنواع الدفايات الزيت ؟
من أفضل الدفايات في السوق المصري حالياً هي دفاية تورنيدو، من حيث الأسعار والجودة وتوافر حجم الريش المختلفة، حيث تتنوع بين دفاية تورنيدو 7 ريشة، دفاية تورنيدو 9 ريشة، دفاية 11 تورنيدو ريشة، دفاية تورنيدو 13 ريشة، دفاية تورنيدو 15 ريشة.
عادة الريشة الواحدة تكفي لتدفئة 2 متر مربع في الغرفة المغلقة. استمتعوا بفصل الشتاء هذا العام مع نصائح تورنيدو.
شراء الدفايات أون لاين
يمكنكم شراء دفايات زيت تورنيدو من العربى جروب أون لاين. التوصيل مجاناً.
مواضيع أخري :
- دفاية تورنيدو .. عيش تجربة مثالية
- حماية ملابس الأطفال من البكتيريا ؟
- سخان كهرباء صحى و آمن ؟
- إشتري ساعة يد هدية لحد مش سهل أي حاجة ترضيه!
- اسعار ثلاجات توشيبا 14 قدم فى مصر
0 تقييمات:
أكتب تقييمك
شكرا لكم والمتابعة علي اوفر أند برايس